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坐月子吃什么好

 

  

  坐月子能吃西瓜嗎

  一般不建議坐月子吃西瓜。如果產婦真的想吃,月子中心夏天的時候可以少量食用。因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。

  坐月子有很多禁忌,某些油膩、性寒、汐止月子中心刺激性的食物是不能食用的。為了產婦的飲食均衡,營養更好地吸收,專家建議產後媽媽們吃一些蔬菜及水果,這樣可以預防產後便秘。西瓜堪稱"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。 ...

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